А внутрь себя забивать тоже плохо. Очень сказывается на здоровье — проверено опытным путем. Психосоматика — страшная штука. Лучше уж поплакать, поговорить с кем-нибудь, посуду помыть, пресс покачать, чем в себя запихивать. Осознание и контроль происходящего — это самое главное. Эмоции как-бы в другой плоскости.
Чего это??
Да вот, сижу волнуюсь и переживаю. Самое тяжелое предновогодие.
Всё будет хорошо… не переживай...
Спасибо) У меня натура такая просто — переживательная. Особенно когда на ситуацию не могу повлиять. Через пару дней отпустит. Всегда так.
Ну ты не давай ей разгуляться, свроей натуре))
А внутрь себя забивать тоже плохо. Очень сказывается на здоровье — проверено опытным путем. Психосоматика — страшная штука. Лучше уж поплакать, поговорить с кем-нибудь, посуду помыть, пресс покачать, чем в себя запихивать. Осознание и контроль происходящего — это самое главное. Эмоции как-бы в другой плоскости.
Правильно, так с этим нужно бороться...