Самонакручивание.
Я как веретено.
Накручиваю на себя, накручиваю, накручиваю...
Надо избавляться от этой дурацкой привычки.
Есть ситуация или проблема.
Есть план действия или решения.
Все.
Больше тебе, дорогая моя, ничего не нужно.
Выснила информацию, наметила путь и все.
Узбагойся, как нынче говорят: ь
Брось предполагать, как было бы, придумывать всякие ужасы, думать за других, вплоть до диалогов.
Пусть идет как идет.
Делай, что должно и будь, что будет.